Vysoce proteinová omeleta za pár minut

Nestíháte a potřebujete rychlý, chutný a vyvážený oběd? Dopřejte si zdravé jídlo plné bílkovin. Tahle proteinová vaječná omeleta je hotová během pár minut a zasytí vás na celé odpoledne. Díky ULTRA PROTEIN smoothie mixu získáte extra dávku přírodních bílkovin a přitom nestrávíte v kuchyni věčnost. Úplně nejlíp chutná se zeleninovým salátem.

Co budete potřebovat pro 1 porci?

• 2 vejce
• 1 polévková lžíce vody
• 15 g ULTRA PROTEIN smoothie
• sůl, pepř dle libosti.

Jak na to?

1. V misce rozšlehejte vejce s vodou a s ULTRA PROTEIN smoothie, dokud nezískáte hladkou konzistenci bez hrudek. Osolte a opepřete podle chuti.
2. Rozehřejte nepřilnavou pánev ideálně bez tuku a vaječnou směs na ni rovnoměrně nalijte.
3. Smažte na mírném ohni, dokud povrch neztuhne. Pokud chcete, můžete omeletu přeložit napůl.
4. Podávejte hned, ideálně s čerstvou zeleninou, nebo domácím fresh dipem.

Výživové hodnoty

* výživové údaje se vztahují na celý recept, ne na porci