Hrášková polévka plná bílkovin

Hrášková polévka je sázka na jistotu – rychlá, jednoduchá a plná svěží chuti. Díky ULTRA PROTEIN smoothie získá nejen krásně hladkou konzistenci, ale také pořádnou dávku rostlinných bílkovin navíc. A pokud hledáte křupavou tečku na závěr, zkuste místo klasických krutonů neodolatelné Los Křupos KROTONOS.

Co budete potřebovat?

• 300 g mraženého hrášku,
• 1 lžička másla,
• 1 cibule,
• 2 stroužky česneku,
• 250 ml kokosového mléka,
• 2 l zeleninového vývaru,
• špetka soli,
• 30 g ULTRA PROTEIN smoothie.

Jak na to?

1. Na másle orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli dozlatova.
2. Přidáme prolisovaný česnek a krátce restujeme, aby se uvolnila jeho vůně.
3. Směs zalijeme zeleninovým vývarem a přidáme hrášek. Vaříme, dokud hrášek nezměkne.
4. Polévku rozmixujeme dohladka, přilijeme kokosové mléko na zjemnění chuti a přisypeme ULTRA PROTEIN smoothie.
5. Znovu promixujeme, dochutíme solí a můžeme podávat.
6. Chuťový zážitek ještě vylepší Los Křupos Krotonos.

Výživové hodnoty

* výživové údaje se vztahují na celý recept, ne na porci